Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Gündəlik həyatda yorğunluq, halsızlıq və enerjisizlik kimi şikayətləriniz varsa, bunun səbəbi bədənin ehtiyac duyduğu bə

100+ İDMAN REJİMİ – HƏR HƏRƏKƏTƏ UYĞUN HUAWEI WATCH 5 yalnız gündəlik istifadə üçün deyil, həm də aktiv həyat tərzi sür

Corciya Universitetinin amerikalı alimləri yeniyetmələrin yuxu keyfiyyəti ilə onların beyinlərinin işləməsi arasında əl

ABŞ-ın Corciya Universitetinin alimləri yeniyetmələrin yuxu keyfiyyəti ilə beyin fəaliyyətləri arasında narahatedici əl

Corciya Universitetinin amerikalı alimləri yeniyetmələrin yuxu keyfiyyəti ilə onların beyinlərinin işləməsi arasında qo

Bakı, 10 iyun, AZƏRTAC Yeniyetmələrdə yuxu keyfiyyəti və müddətinin beyin fəaliyyətinə və gələcək davranış problemlər

ABŞ-ın Montana Ştat Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yuxu problemləri insanlarda qısqanclıq hissini güclənd

Dişlərin tökülməsi ilə bağlı yuxular uzun müddətdir pis bir əlamət, xəstəlik və ya digər çətinliklərdən xəbər verir. An

İran, Hindistan, İtaliya və Böyük Britaniyadan olan bir qrup alim aşkar ediblər ki, depressiya və narahatlıq şifahi bak

...Yuxu təkcə keçmiş hadisələrin yaddaşda möhkəmlənməsinə kömək etmir, həm də beyni yeniləri xatırlamağa hazırlayır.

Müasir dövrdə insanların sağlamlığına təsir edən əsas problemlərdən biri də baş gicəllənməsidir. Hər 5 insandan təxminən

"Biohacking atası" kimi tanınan Dave Asprey gecə saatlarında daha rahat yatmaq istəyənlərə ekranın rəngini qırmızıya çe

Ayaqyalın yerə addım atmaq fiziki və ruhi sağlamlığa faydalıdır.Medicina.az təqdim edir:Stressi azaldırTorpaqla təma

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Sağlamlığınız üçün axşam yeməyi günün ən yüngül yeməyi olmalıdır, çünki yeməkdən bir neçə saat sonra 7-8 saat davam edə

Sağlamlığınız üçün axşam yeməyi günün ən yüngül yeməyi olmalıdır, çünki yeməkdən bir neçə saat sonra 7-8 saat davam edə

Norveçdə 45 mindən çox universitet tələbəsi ilə aparılan kütləvi araşdırma yuxu pozğunluğunun birbaşa ekran vaxtı ilə ə

1900-cü ildə ABŞ-da orta ömür uzunluğu 47 il olduğu halda, 2022-ci ildə bu müddət 77,5 yaşa yüksəlib. Qidalanma vərdişl

İsveçli alimlər müəyyən ediblər ki, yuxusuzluq insanı əhəmiyyətli dərəcədə qocaldır - dörd ildən çox. Bu, Stokholmdakı

Gündəlik həyatımızda çox tez-tez qarşılaşılan suallardan biri də səhər və ya axşam duş qəbul etməyin daha faydalı olub-